070-3399209
Jag sätter planen, du ser resultatet. Med min breda erfarenhet kan du känna dig trygg och lägga allt fokus på att utvecklas.
Lic Personlig tränare, The Academy
Lic Kostrådgivare, Kristina Andersson - Improve Nutrition
Certifierad Klimakteriecoach, Monika Björn
Modern Löpfys - Den skadefria löparen, Human Performance
Maternity Healt by Mammamage - Katarina Woxnerud
Seniorträning; 80+ och 90+
Onlineträning & Uteträning
Gruppträning, Boot Camps och företagsträning
Investera i dig själv
Personlig träning är en investering för livet.
Jag skräddarsyr och individanpassar upplägget efter ditt unika utgångsläge och dina mål. Allt för att du skall känna dig trygg, inspirerad och därmed optimera resultaten.
Kanske vill du bli redo för ett specifikt lopp, komma igång säkert efter graviditet, bli guidad i samband med viktnedgång eller helt enkelt "bara komma i form".
Kontakta mig för en kostnadsfri första genomgång!
Roligare tillsammans
Ibland är det helt enkelt bara mer energigivande att träna tillsammans med andra personer.
Är ni ett gäng kompisar, grannar, föräldrar med barn etc. som vill komma igång med träningen? Jag skräddarsyr gruppträning i små camps som styrs efter dina och era önskemål och behov.
Träningen kan ske fysiskt eller online, inne i lokal eller utomhus. Det är ni som avgör!
Hälsosam arbetsgivare
Stärk hälsa, sammanhållning och kultur på arbetsplatsen genom att anordna gemensamma träningstillfällen.
Grundkonceptet är att alla skall kunna vara med oavsett träningsvana och slutmål.
Vi kan vara inne eller ute, ses online eller live. Kontakta mig så kan vi prata om ett potentiellt upplägg som passar er.